Chiftele De Legume La Cuptor Jamila

Proaspete aromate usor de preparat.

Chiftele de legume la cuptor jamila. Nu sunt trucate sunt exact ceea ce am facut si au fost pe placul nostru. Pregateste chiftele la cuptor de post din legume pentru a oferi o masa delicioasa si mai ales sanatoasa pentru familia ta. Chiftele din dovlecei de post. Ca sa nu va mai spun ca.

Să fie în total cam 400 450 de grame. Punem legumele intr o strecuratoare. Curatam si spalam bine legumele. Ceapa si ardeiul le taiem marunt.

Exact ce ne putem dori pentru perioada postului. Chiftelele de dovlecei se pot servi ca atare sau se pot face cu sos tomat. Aceste chiftelute de post sunt extraordinare. Se pot prepara si la cuptor asezate pe hartie de copt se evita astfel prajeala.

Exact ce ne putem dori pentru perioada postului. Zucchini nu l am curata de coaja. Pieptul de pui este o carne destul de fada dar gatita bine obtinem din ea niste preparate extraordinare. Ca sa nu va mai spun ca am preferat sa nu le prajesc ci sa le coc in cuptor asta pentru a fi mai dietetice si mai ausor de digerat.

Sunt delicioase servite cu rosii proaspete. Proaspete aromate usor de preparat. Pentru reteta de post nu se folosesc branza si oua se adauga 1 2 linguri de faina ca sa lege compozitia. Eu am făcut chiftele cu conopidă rasă pe răzătoarea cu găuri mari ardei gras și ciuperci fin tocate la fel de bine se pot face cu morcovi și gulie fierte și apoi rase etc.

Din carne de pui foarte slaba nu ies chiftele pufoase la cuptor. Din cea de porc sau amestec de porc cu vita da. In perioadele de post sau in cele in care vrei sa renunti la carne reteta de chiftelute la cuptor din legume reprezinta alternativa cea mai sanatoasa a unui preparat clasic si foarte indragit. Dovlecelul si cartofii le dam pe razatoarea mica si le stoarcem putin de apa.

Ingrediente 2 cartofi medii 1 ceapa mica 1 zucchini sau dovlecel mic 1 morcov 1 ardei gras rosu mic 7 linguri pesmet 2 oua patrunjel uscat sau verde mod de preparare curatam legumele si le tocam marunt la robot sau le dam pe razatoarea mica. Atenție orice combinație de legume așa cum am precizat deja la lista de ingrediente poate fi folosită pentru aceste chiftele de legume. Aceste chiftelute de post sunt extraordinare. Sunt niste chiftele din legume la cuptor nu stiu la ce gust va asteptati de ziceti ca nu v au iesit pozele reflecta exact ceea ce mi a iesit mie din aceste ingrediente dupa cum vedeti pas cu pas.

Morcovii la fel ii dam pe razatoarea mica. Dragii mei va prezint azi o reteta de chiftele de pui la cuptor o reteta usor de facut si dietetica. De asemenea crusta rumena a acestor chiftele la cuptor se obtine doar daca le ungem cu putin ulei inainte de coacere. Va recomand sa nu folositi la aceasta reteta carne de pui gata tocata ci sa va alegeti piept de pui pe care sa l tocati voi acasa.

Cand alegem sa facem chiftele la cuptor trebuie sa intelegem din start ca va trebui sa folosim o carne mai grasa si sa ungem chiftelele cu putin ulei.