Chiftelute La Cuptor Jamila
Va recomand sa nu folositi la aceasta reteta carne de pui gata tocata ci sa va alegeti piept de pui pe care sa l tocati voi acasa.
Chiftelute la cuptor jamila. Ador dovleceii si mi place sa i folosesc la cat mai multe preparate mai ales ca ma duc mereu cu gandul la copilarie si la dovleceii prajiti pe care ii faceau mama si bunica mea. De asemenea crusta rumena a acestor chiftele la cuptor se obtine doar daca le ungem cu putin ulei inainte de coacere. Chiftelele din carne sunt tare bune daca sunt bine condimentate iar daca e sa aleg intre chiftelele din carne si chiftelele din legume fara ezitari aleg chiftelele din legume. La 100 de grame de chiftele porția recomandată acestea vor avea 130 de calorii.
Principalul avantaj al chiftelelor la cuptor este că veți elimina 74 de calorii porție. Reteta chiftele de pui la cuptor http www jamilacuisine ro chiftele de pui la cuptor reteta video mai multe retete. Din cea de porc sau amestec de porc cu vita da. Ca sa nu va mai spun ca am preferat sa nu le prajesc ci sa le coc in cuptor asta pentru a fi mai dietetice si mai ausor de digerat.
Dragii mei va prezint azi o reteta de chiftele de pui la cuptor o reteta usor de facut si dietetica. O parte din ele eu le am dat prin seminte de susan. Reteta de chiftelute de dovlecei este una dintre preferatele mele atunci cand am o cantitate mare de dovlecei in frigider. Aceste chiftelute de post sunt extraordinare.
Pieptul de pui este o carne destul de fada dar gatita bine obtinem din ea niste preparate extraordinare. Proaspete aromate usor de preparat. Fac mereu chiftele de tot felul din carne sau legume coapte in cuptor sau mai rar prajite in ulei. Dam tava la cuptorul preincalzit la 175 de grade timp de aprox 30 35 minute iar daca aveti cuptor cu gaz pe foc potrivit.
Așadar dacă doriți să pregătiți aceste chiftele la cuptor asigurați vă că ați folosit o carne grăsuță pentru compoziția chiftelelor. Din carne de pui foarte slaba nu ies chiftele pufoase la cuptor. Chiftele marinate in sos de rosii la cuptor. Formam cu mana aprox16 chiftele nu foarte rotunde ci mai plate si le asezam pe o foaie de copt.
Cum se servesc chiftelele marinate. Cand alegem sa facem chiftele la cuptor trebuie sa intelegem din start ca va trebui sa folosim o carne mai grasa si sa ungem chiftelele cu putin ulei.